Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pussi, yksi annos

Juustokeksit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pussi, yksi annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
589 kJ
7%
141 kcal
Rasvaa
7,08g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,624g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,389g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,692g
Hiilihydraatit
16,3g
6%
Sokereita
0,08g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
2,83g
6%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
4mg
Kalium
41mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
7%
GDA:sta*
(141 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
141
Rasva
7,08g
Hh
16,3g
Prot
2,83g
Kohteessa Juustokeksit (1 pussi, yksi annos) on 141 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 46% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 Keksi (2,5 cm²) 5
1 pieni neliönmuotoinen 5
1 välipala 10
1 pussi, yksi annos 141
1 kuppi pienikokoisia 312
1 kuppi, murustettu 362
100 g 503

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Voileipäkeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Suolakeksit
Vehnäkeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Suolakeksit Maapähkinävoitäytteellä
Juustokeksi
Swedish Protein Deli Viljaton Juustokeksi
Swedish Protein Deli Gluteeniton Juustokeksi 50% Proteiinia
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Carr's Cream Crackers
Kantolan Jyvänäkkäri Yrtti & Merisuola
Rainbow Salt Crackers
Kantolan Siemencracker
Kantolan Perinnekeksi
Swedish Protein Deli Taco Crackers


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.