| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1235 kJ
15%
295 kcal
Rasvaa
4,9g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,507g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,101g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,184g
Hiilihydraatit
49,17g
19%
Sokereita
8,67g
10%
Kuitua
14,1g
Proteiinia
15,65g
31%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
709mg
35%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (64%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
295
|
|
Rasva
4,9g
|
|
Hh
49,17g
|
|
Prot
15,65g
|
|
Kohteessa Kikherneet (1 kuppi) on 295 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 65% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
