Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria

Maito

Ravintosisältö
Annoskoko
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria
annosta kohti
% RI*
Energiaa
128 kJ
2%
30 kcal
Rasvaa
1,22g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,741g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,325g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,062g
Hiilihydraatit
2,87g
1%
Sokereita
3,15g
3%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,01g
4%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
4mg
Kalium
90mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(30 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
30
Rasva
1,22g
Hh
2,87g
Prot
2,01g
Kohteessa Maito (1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria) on 30 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 38% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 1
1 unssi (neste) 15
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria 30
100 g 50
100 ml 52
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, kylmä muroateria 61
1 kuppi 122
1 annos (244 g) 122
1 purkki 148

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Rasvaton Maito
Maito (Vähärasvainen)
Kevytmaito (2%)
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juomat:

Appelsiinimehu
Sitruunasooda
Vesi
Kahvi
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia)
  Näytä lisää kohteen Juomat ravintotietoja

Katso myös:

Valio Kevytmaito
Kotimaista Kevytmaito 1,5%
Valio Rasvaton Maito
Kotimaista Laktoositon Maitojuoma
Täysmaito
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

The Gutsy Captain Kombucha Pineapple & Peach
Gainomax Recovery Drink Mango
Olvi Iisalmi 0% Lonkero Appelsiini
Puhdistamo Heraproteiini Natural
Pirkka Latte Vanilja
Milbona High Protein Chocolate Drink


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.