| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1013 kJ
12%
242 kcal
Rasvaa
7,33g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,365g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,039g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,428g
Hiilihydraatit
33,9g
13%
Sokereita
25,58g
28%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
11,65g
23%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
24mg
Kalium
183mg
9%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 12.04 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
242
|
|
Rasva
7,33g
|
|
Hh
33,9g
|
|
Prot
11,65g
|
|
Kohteessa Mustikkarahka (1 kuppi) on 242 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 55% hh, 19% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Mustikkarahka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
