Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oliivit (Vihreä, Täytetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 pientä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
182 kJ
2%
44 kcal
Rasvaa
4,49g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,595g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,309g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,39g
Hiilihydraatit
1,37g
1%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
0,35g
1%
Suola
1,14g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
20mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(44 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (85%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
44
Rasva
4,49g
Hh
1,37g
Prot
0,35g
Kohteessa Oliivit (Vihreä, Täytetty) (1 annos, 10 pientä) on 44 kaloria
Kalorien jakautuminen: 85% rasva, 12% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 36
1 annos, 10 pientä 44
1 annos (38 g) 49
1 annos, 10 keskikokoista 51
1 annos, 10 isoa 59
100 g 128
1 kuppi 188

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä)
Oliivit (Musta)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Täytetty Paprika
Kaali (Vihreä)
Vihreä Tee
Chili (Vihreä)
Täytetty Patonki
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Baresa Green Olives Pitted
Pirkka Mustat Oliivit
Lidl Oliivi-Juustoleipä (Paistopiste)
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Eridanous Dried Black Whole Olives
Gaea Tapenade Kalamata Oliivitahna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.