| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (120 g)
Energiaa
1109 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
10,13g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,972g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,587g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,633g
Hiilihydraatit
36,92g
14%
Sokereita
1,74g
2%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
6,26g
13%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
44mg
Kalium
118mg
6%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
265
|
|
Rasva
10,13g
|
|
Hh
36,92g
|
|
Prot
6,26g
|
|
Kohteessa Puolukkapiirakka (1 annos) on 265 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 56% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukkapiirakka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
