| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1833 kJ
22%
438 kcal
Rasvaa
23,62g
34%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,417g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,217g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
13,335g
Hiilihydraatit
31,2g
12%
Sokereita
3,91g
4%
Kuitua
16,5g
Proteiinia
32,75g
66%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1367mg
68%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
438
|
|
Rasva
23,62g
|
|
Hh
31,2g
|
|
Prot
32,75g
|
|
Kohteessa Soijapähkinät (1 kuppi) on 438 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 27% hh, 28% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
