Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 taco tai tostada
annosta kohti
% RI*
Energiaa
595 kJ
7%
142 kcal
Rasvaa
7,05g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,376g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,449g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,612g
Hiilihydraatit
9,84g
4%
Sokereita
0,98g
1%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
10,11g
20%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
28mg
Kalium
158mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(142 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
142
Rasva
7,05g
Hh
9,84g
Prot
10,11g
Kohteessa Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (1 ) on 142 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 27% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 51
1 taco tai tostada 142
1 annos (79 g) 142
100 g 180
1 kuppi 220

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacot:

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Taco Pavuilla, Juustolla, Lihalla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
  Näytä lisää kohteen Tacot ravintotietoja

Katso myös:

Makaroni Juustolla (Purkitettu)
Taco
Naudanpaahtopaistivoileipä Juustolla
Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Taco Filled Meatball
Pirkka Luomu Tacokastike Mieto
Rainbow Tex Mex Taco Mild Sauce Luomu
Taco Bell Naked Burrito Bowl Kana
Taco Bell Soft Taco Grillattu Kana
UniCafe Nacho-Kalaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.