| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
Energiaa
647 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
1,04g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,223g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,314g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,314g
Hiilihydraatit
33,37g
13%
Sokereita
1,51g
2%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
5,66g
11%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
155
|
|
Rasva
1,04g
|
|
Hh
33,37g
|
|
Prot
5,66g
|
|
Kohteessa Tattarirouhe (1 kuppi, valmistettuna) on 155 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
