Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,133g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,187g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,187g
Hiilihydraatit
19,86g
8%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
3,37g
7%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
88mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(92 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
92
Rasva
0,62g
Hh
19,86g
Prot
3,37g
Kohteessa Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 92 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 92
1 annos (113 g) 104
1 kuppi, valmistettuna 155

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Lesehiutaleet
Vilja
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös:

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tattarirouhe
Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
Elovena AB-Kauravälipala Uuniomena
Fazer Dumle Granola
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Kellogg's Strawberry, Apple & Carrot
Dovgan Tattarihiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.