| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
449 kJ
5%
107 kcal
Rasvaa
3,48g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,581g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,131g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,505g
Hiilihydraatit
12,83g
5%
Sokereita
0,67g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
6,38g
13%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
12mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 01.19 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
107
|
|
Rasva
3,48g
|
|
Hh
12,83g
|
|
Prot
6,38g
|
|
Kohteessa Tonnikalakiusaus (100 g) on 107 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 47% hh, 24% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalakiusaus. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
