| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 voileipä
Energiaa
1351 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
8,2g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,415g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,062g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,081g
Hiilihydraatit
40,3g
15%
Sokereita
6,45g
7%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
21,63g
43%
Suola
2,23g
37%
Kolesterolia
24mg
Kalium
222mg
11%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 02.53 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
323
|
|
Rasva
8,2g
|
|
Hh
40,3g
|
|
Prot
21,63g
|
|
Kohteessa Tonnikalaleipä (1 ) on 323 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 50% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Voileivät:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalaleipä. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
