Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (150 g)

Vispipuuro

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (150 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
507 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
0,54g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,051g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,075g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,236g
Hiilihydraatit
29,09g
11%
Sokereita
16,43g
18%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
2,14g
4%
Suola
0,15g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
121mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 05.26 ip.
6%
GDA:sta*
(121 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (89%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
121
Rasva
0,54g
Hh
29,09g
Prot
2,14g
Kohteessa Vispipuuro (1 annos) on 121 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 90% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 81
1 annos (150 g) 121
1 kuppi 194

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Perunalastut
Pretzelit
Voileipäkeksit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
Jäätelö
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Mokkapala
Suklaakeksi
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Etsit hakusanalla Vispipuuro. Tarkoititko:
Saarioinen Vispipuuro
Kotimaista Vispipuuro
Pirkka Vispipuuro
Riitan Herkku Mustikka Vispipuuro
Rainbow Vispipuuro
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oatlaws The Oat Protein Shake Strawberry
Pauluns Granola Naturell
Nestlé Kitkat Cereal
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Lidl Pikakaurahiutale
Espresso House Toast Pekoni & Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.