Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Keitot
Lisukkeet
Pääruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Helppo ja keto -pinaatti kermareseptissä.
Ainesosat
Ohjeet
- Sulata voi ja heitä pakastepinaatit sekaan. Hauduta.
- Lisää kermat ja hauduta.
- Mausta maun mukaan ja hauduta.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Keitot
Lisukkeet
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
495 kaloria yhdessä Pinaattikeitto annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 92% rasva, 3% hh, 4% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2071 kJ
25%
495 kcal
Rasvaa
50,75g
73%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
33g
165%
Hiilihydraatit
4,3g
2%
Sokereita
3,7g
4%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
5,35g
11%
Suola
0,3g
5%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (4%)
Rasvaa (92%)
Proteiinia (4%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|