Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Uskomattoman lohduttava, helppo valmistaa ja loistava illallinen tai lounas.
Ainesosat
Ohjeet
- Kypsennä pastaa kattilassa, jossa on puoli liemikuutiota maustetussa vedessä, kunnes se on al dente. Samaan aikaan ruskeat makkaraviipaleet pannulla.
- Lisää pannulle ruokakermaa, soijakastiketta, puoli liemikuutio ja kuutioitua suolakurkkua.
- Hauduta kunnes ruoka kerma sakeutuu. Lisää pasta ja sekoita. Poista pannu lämmöltä, kun olet valmis.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
477 kaloria yhdessä Makkarapasta annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 24% hh, 17% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1994 kJ
24%
476 kcal
Rasvaa
30,74g
44%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,158g
51%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,013g
Hiilihydraatit
28g
11%
Sokereita
0,76g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
20,4g
41%
Suola
6,09g
101%
Kolesterolia
0mg
Kalium
28mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|