Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Helppo valmistaa yksinkertaisilla ainesosilla.
Ainesosat
Ohjeet
- Sekoita kaikki aineet keskenään.
- Pyörittele pullat pellille.
- Paista n. 30-40 min 200 °C.
- Näistä saa helposti tehtyä myös kanakepakkoja perheen pienille!
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
452 kaloria yhdessä Kanajauhelihapullat annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 33% hh, 42% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1889 kJ
23%
452 kcal
Rasvaa
12,89g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,338g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,853g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,585g
Hiilihydraatit
37,94g
15%
Sokereita
17,03g
19%
Kuitua
9,1g
Proteiinia
48,51g
97%
Suola
1,06g
18%
Kolesterolia
93mg
Kalium
712mg
36%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (42%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|