Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
16 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
45 min
Kypsennysaika:
25 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: kuudes

Porkkanainen Peltileipä

Kevyt ja terveellinen aamiaisresepti.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Laita 300 ml kuumaa vettä leseisiin turpoamaan. Lisää sitten 200 ml kylmää vettä, suola, sokeri ja raastettu porkkana.
  2. Lisää pikkuhiljaa kuivahiiva, öljy ja jauhot. Sekoita hyvin.
  3. Levitä leivinpaperille ja anna levätä noin 40 minuuttia.
  4. Paista 200-225°C uunissa noin 25 minuuttia, kunnes leipä on saanut väriä ja pohja tuntuu kypsältä.
  5. Viipaloi ja tarjoile. Nauti ateriastasi.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Aamiainen Välipalat Leivät ja Leivotut Tuotteet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Sonkkis
Herkullinen paistettu kasvisruoka.
jäseneltä: minna.niemi
Kermaisia ​​ja juustomaisia ​​shirataki-nuudeleita, joista tulet varmasti nauttimaan.
jäseneltä: Ssannaeve
Maukas ja tyydyttävä ruokalaji kiireiseen päivään.
jäseneltä: motsai
Klassinen uunissa kypsennetty munakasresepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

235 kaloria yhdessä Porkkanainen Peltileipä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 65% hh, 15% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
984 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
5,08g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,797g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,053g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,305g
Hiilihydraatit
36,56g
14%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
8,64g
17%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
24mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (15%)

Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.