Päiväkirja - misudi, 23 touko 21

Profiili - misudi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Se on asettamani tavoite tänään saavutettu. 445 päivää siihen meni 🤭. Lähtö 126kg, nyt tasan 70kg, eli mun kropasta lähtenyt -56 kg. Mutta kyllä mä jatkan vielä hommaa..ja ikää jo 48v, niin en edes odota saavuttavani nuoruuden ulkonäköäni 😂

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2021:

801 kcal

Rasva: 21,81g | Prot: 52,90g | Hh: 94,75g. Aamiainen: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Porokylän Pikkueväs, Kirsikkatomaatit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkukartano, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Freshona Pickled Cornichons, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Päivällinen: Fazer Pätkis. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Skyr Suolainen Kinuski. lisää...

222 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (46)

Kommentit

Ei voi sanoa muuta kuin vau! 🤩 Älyttömän hieno saavutus ja hyvältä näytät🥳🔥

23 touko 21 jäseneltä: böbble

Aivan mahtava suoritus, näytät upealta ja mikä tärkeintä, varmasti olokin on nyt kevyempi ja virkeämpi 😍. Tämä motivoi kyllä tämmöistä, jolla on urakka vielä edessä.

23 touko 21 jäseneltä: maantiejyra

Loistava urakka suoritettuna 😲

23 touko 21 jäseneltä: Santtu21

Huikea suoritus! Paljon onnea sulle! Näytät upealta. Kiitos motivoinnista sinulle. 🌻

23 touko 21 jäseneltä: myhealthyhabits

Upea suoritus 😎

23 touko 21 jäseneltä: Wilitheman

My personal hero 🤗🤍 huikean matkan olet tehnyt, niin mahtava suoritus! Onnea! 👏👏👏🙌🌹

23 touko 21 jäseneltä: casa_blanca

mahtavaa! hienoa nähdä näin isoa muutosta ja että se on hyvinkin mahdollista ihan kaikille 👍

23 touko 21 jäseneltä: ronnqvist91

Loistava saavutus!!👍👍

23 touko 21 jäseneltä: pirkkok3

Huikeeta! 🔥

23 touko 21 jäseneltä: petra.maula

Loistava saavutus ja näytät todella upealta 👍🤗

23 touko 21 jäseneltä: OrvokkiSatu

Mahtavaa 👍🏻👍🏻👍🏻 Näytät kyllä hyvältä 😍

23 touko 21 jäseneltä: Merkkari78

Hienoa👏

23 touko 21 jäseneltä: Enonmies

Kiitos kaikille kannustavista kommenteista 😊

23 touko 21 jäseneltä: misudi

Vau!

23 touko 21 jäseneltä: skäfä

Wau! Ihan huikeeta💪🏼🤩

23 touko 21 jäseneltä: Kerttu@

Upea saavutus ja näytät upealta! Onnittelut pitkäjänteisestä ja sitkeästä elämänmuutoksesta!

23 touko 21 jäseneltä: k.engblom

Tosi kovan työn olet tehnyt!

23 touko 21 jäseneltä: taru tikkanen

Onnittelut 💐. Mahtavaa, että olet ollut kärsivällinen. Työn tulos on palkitseva 😍.

24 touko 21 jäseneltä: lorejajore

Todella upea suoritus, onneksi olkoon🌹

24 touko 21 jäseneltä: Irislilja

Huikea työ! Onnittelut! 🌷

24 touko 21 jäseneltä: YksiJojo

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - misudi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - misudi, 23 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - misudi