Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A yummy all in one skillet dinner with fresh vegetables, brown rice, and lean ground beef.
Ainesosat
Ohjeet
- In a large skillet, cook beef over medium heat until no longer pink; drain.
- Stir in water, carrots, celery, and soup mix. Bring to boil.
- Reduce heat; cover and simmer for 8 minutes or until vegetables are tender.
- Return to boil; add rice, reduce heat, cover and simmer for 5 minutes. Remove from heat and stir. Cover; let stand 5 minutes or until rice is tender.
74 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Still getting used to the texture of instant brown rice but this was a very good dish. I followed the recipe precisely, which I rarely do because I like to put my own flair in it and it was delicious. My husband even liked it and we have a lot left over. It says 7 servings and it seems that the servings are large servings. Yay! At least you can feel satisfied in the tummy and not have even eaten an entire serving.
06 huhti 16 jäseneltä: ozzie124
|
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
205 kaloria yhdessä Hamburger Rice Skillet annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 44% hh, 31% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
858 kJ
10%
205 kcal
Rasvaa
5,77g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,723g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,025g
Hiilihydraatit
22,98g
9%
Sokereita
1,47g
2%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
16,2g
32%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
37mg
Kalium
71mg
4%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|