Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
20 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: MissSunKist89

Keto Dinner Rolls

Low carb dinner rolls.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C) and line baking sheet with parchment, set aside.
  2. In a medium bowl, melt cream cheese and mozzarella together (microwave 1 minute). Stir cheeses together until smooth, add egg and stir until combined.
  3. In separate bowl combine almond flour, ground flaxseed and baking soda.
  4. Mix cheese and egg mixture into dry ingredients and stir until dough forms a soft ball (it will be sticky).
  5. Using wet hands, gently roll dough into 6 balls. Roll tops in sesame seeds if desired and place onto lined baking sheet.
  6. Bake for 10-12 minutes until golden brown. Let cool for 15 minutes.
15 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

212 kaloria yhdessä Keto Dinner Rolls annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 11% hh, 20% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
888 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
17,16g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,258g
21%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,651g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,114g
Hiilihydraatit
6,4g
2%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
3g
Proteiinia
11,05g
22%
Suola
0,66g
11%
Kolesterolia
54mg
Kalium
28mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
GDA:sta*
(212 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (20%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.