Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 35 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Chlof_  Quiche aux Lardons
Une recette délicieuse avec des ingrédients simples.
Ainesosat
Ohjeet
- Trancher le bacon et mélanger avec les œufs battus et la crème.
- Mettre la pâte dans un moule tapissé de papier sulfurisé. Verser sur le mélange de crème.
- Cuire 30-35 minutes au four à 200°C.
4 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
458 kaloria yhdessä Quiche aux Lardons annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 25% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1916 kJ
23%
458 kcal
Rasvaa
30,88g
44%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
19,38g
97%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,257g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,45g
Hiilihydraatit
27,18g
10%
Sokereita
3,66g
4%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
13,9g
28%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
140mg
Kalium
44mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|