Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Wärmt, ist schnell zubereitet und schmeckt superlecker.
Ainesosat
Ohjeet
- Zwiebeln würfeln und in der Butter anschwitzen.
- In Scheiben geschnittene Bananen zugeben und kurz mit anschwitzen.
- Hühnerbrühe angießen.
- Mit Ingwer und Curry würzen und ca. 3 Minuten köcheln lassen.
- Den Topf vom Herd nehmen, die Kokosmilch einrühren und mit dem Stabmixer pürieren.
- Servieren und genießen.
4 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
230 kaloria yhdessä Bananensuppe annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 52% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
961 kJ
11%
230 kcal
Rasvaa
11,9g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,595g
43%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,922g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,476g
Hiilihydraatit
32,34g
12%
Sokereita
15,67g
17%
Kuitua
4g
Proteiinia
2,89g
6%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
15mg
Kalium
559mg
28%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|