Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A Vietnamese meatball used to make Banh Mi.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 375 °F (190 °C). Line a baking sheet with foil and spray with Pam.
- In a large bowl, stir ingredients until well mixed.
- Shape into 30 (1 inch) balls and place in pan.
- Bake 25-30 minutes or until meatballs are no longer pink in center.
54 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Each serving is 5 meatballs.
20 loka 14 jäseneltä: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
241 kaloria yhdessä Banh Mi Meatballs annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 10% hh, 25% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1006 kJ
12%
240 kcal
Rasvaa
17,1g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,209g
31%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,455g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,558g
Hiilihydraatit
6,24g
2%
Sokereita
0,57g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,74g
29%
Suola
1,16g
19%
Kolesterolia
90mg
Kalium
228mg
11%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (10%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|