Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
Ainesosat
Ohjeet
- In a small bowl, combine onion, cheese, lemon juice, parsley, garlic, Worcestershire sauce, seasoning blend, and pepper.
- Crumble chicken over mixture and mix well. Shape into 4 patties.
- Grill burgers, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side or until meat thermometer reads 165 °F (75 °C) and juices run clear.
- Let rest 5 minutes.
223 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Very good flavor and holds together great. I used the patty to make chicken patty burgers and home made pizzas.
18 joulu 20 jäseneltä: Don Knospe
|
Makes 4 delicious patties.
21 heinä 15 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
192 kaloria yhdessä Chicken Caesar Burgers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 6% hh, 48% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
801 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
9,71g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,94g
15%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,23g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,028g
Hiilihydraatit
2,78g
1%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
23,2g
46%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
97mg
Kalium
46mg
2%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (48%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|