| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
969 kJ
12%
232 kcal
Rasvaa
10,92g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,17g
31%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
29,12g
11%
Sokereita
3,64g
4%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
4,66g
9%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
Viimeksi päivitetty: 21 helmi 20 04.50 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
232
|
|
Rasva
10,93g
|
|
Hh
29,12g
|
|
Prot
4,67g
|
|
232 kaloria yhdessä Perunamuusi annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 50% hh, 8% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
