Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Oolannin

Perunamuusi

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

502 kJ

120 kcal

Rasvaa

0,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

27,00g

10%

Sokereita

0,20g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

3,00g

Suola

0,25g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 heinä 15 01.59 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(120 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (90%)

Rasvaa (0%)

Proteiinia (10%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

120

Rasva

27g

Prot

Kohteessa 100 g on 120 kaloria

Kalorien jakautuminen: 0% rasva, 90% hh, 10% prot.

Luokkaan Oolannin ja Perunamuusi liittyvät:

Muusiperuna

Luokkaan Oolannin ja Perunat liittyvät:

Valkosipuliperunat
Vohveliperunat
Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta
Lihapullapannu
Pannuperunat
Pyttipannu
	Näytä lisää tuotteita: Oolannin Perunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	X-Tra Perunamuusijauhe
	NEVALAN Perunamuusi
	Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
	Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
	Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi
	Atria Kalapuikot Ja Muusi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.