| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
396 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
2,84g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,75g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,684g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,144g
Hiilihydraatit
15,75g
6%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,03g
4%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
7mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 06.17 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
95
|
|
Rasva
2,84g
|
|
Hh
15,75g
|
|
Prot
2,03g
|
|
Kohteessa Perunasose (100 g) on 95 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 65% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Perunasose. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
