Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunasose

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
396 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
2,84g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,75g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,684g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,144g
Hiilihydraatit
15,75g
6%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,03g
4%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
7mg
Kalium
305mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 06.17 ap.
5%
GDA:sta*
(95 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
95
Rasva
2,84g
Hh
15,75g
Prot
2,03g
Kohteessa Perunasose (100 g) on 95 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 65% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 95
1 annos (105 g) 99
1 kuppi 199

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunasose. Tarkoititko:
Fazer Amica Perunasosetta
Suvituore Perunasose
UniCafe Perunasose
Piltti Perunasosejauhelihalaatikko
Koskikylän Liha-Perunasose-Laatikko
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Suomalainen Perunamuusi
Apetit Perunamuusi
Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
Atria Kalapuikot Ja Muusi
Rooty Perunamuusi
Apetit Porkkana-Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.