| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
832 kJ
10%
199 kcal
Rasvaa
5,97g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,676g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,436g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,303g
Hiilihydraatit
33,07g
13%
Sokereita
3,76g
4%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
4,27g
9%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
15mg
Kalium
641mg
32%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 06.17 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
199
|
|
Rasva
5,97g
|
|
Hh
33,07g
|
|
Prot
4,27g
|
|
Kohteessa Perunasose (1 kuppi) on 199 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 65% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Perunasose. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
