Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Kotitekoinen kermainen ja voiinen perunamuusia.
Ainesosat
Ohjeet
- Pese ja kuori perunat. Keitä ne.
- Valuta vesi, lisää suola, pehmeä voi, ja lämmin maito.
- Sekoita tasaiseksi sähkövatkaimella.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
232 kaloria yhdessä Perunamuusi annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 50% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
969 kJ
12%
232 kcal
Rasvaa
10,92g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,17g
31%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
29,12g
11%
Sokereita
3,64g
4%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
4,66g
9%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|