Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 cup (140 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
7,00g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,500g
13%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
2,00g
2%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
3,00g
6%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
15mg
Kalium
381mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 helmi 24 06.11 ip.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
7g
Hh
20g
Prot
3g
Kohteessa 1/2 cup (140 g) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 52% hh, 8% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

NEVALAN Perunamuusi
Saarioinen Karjalanpaisti ja Perunamuusi
Pirkka Suomalainen Perunamuusi
Oolannin Muusiperuna
X-Tra Perunamuusijauhe
Rooty Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.