Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Alku Kaakaotähdet Täysjyvämuro

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1623 kJ

19%

388 kcal

Rasvaa

3,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

72,00g

28%

Sokereita

15,00g

17%

Kuitua

9,1g

Proteiinia

12,00g

24%

Suola

0,61g

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 maalis 24 07.16 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(388 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

388

Rasva

3,9g

72g

Prot

12g

Kohteessa 100 g on 388 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 78% hh, 13% prot.

Lisää Fazer tuotteita:

Fasupala Trio
Omar Kakkunen
Minttucrisp
Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Doris Mango
	Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Elovena Kauragranola
	Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
	Hirvelän Kaurakaakao
	Elovena Hunaja Pekaani Granola
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.