Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pannkakor 🍌

Ravintosisältö
Annoskoko
1 serving (491 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
3343 kJ
40%
799 kcal
Rasvaa
23,10g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,040g
35%
Hiilihydraatit
75,67g
29%
Sokereita
25,74g
29%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
69,81g
140%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
* Tähän ruokaan liittyvä tieto, mukaan lukien kuvaus ja ravintosisältö on jäseneltä Mobiilikäyttäjä. Kohde ei ole muokattavissa.
Viimeksi päivitetty: 14 touko 24 10.13 ip.
40%
GDA:sta*
(799 cal)
40% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
799
Rasva
23,1g
Hh
75,67g
Prot
69,81g
Kohteessa 1 serving (491 g) on 799 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 38% hh, 35% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Letut:

Pannukakut (Pelkästään)
Pannukakut (Kuivapakkaus)
Perunapannukakut
Piimäpannukakut
Mustikkapannukakut
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Vaahterasiirappiohukainen
Riitan Herkku Kauraräiskäleet
Valio Pinaattiletut
Valio Letut
Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli
Pirkka Lettu- ja Vohvelijauhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.