Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
1,10g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
32,80g
13%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
7,9g
Proteiinia
5,20g
10%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 tammi 20 02.02 ip.
7%
GDA:sta*
(149 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
149
Rasva
1,1g
Hh
32,8g
Prot
5,2g
Kohteessa 100 g on 149 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 81% hh, 13% prot.

Luokkaan Aallon Leipomo ja Ruisleipä liittyvät:

Maalaisruispalat
Maalaisruisleipä
Ruisjuuresleipä

Lisää Aallon Leipomo tuotteita:

Mämmi
Arina Kaura
Ohrasta
Tumma Jyvä Leipä
Perunalimppu
  Näytä kaikki tuotemerkin Aallon Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Creamy Ranch Ruischips
Porokylän Luomu Ruiseväsvuoka
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Linkosuo Ohut Ruislastu Sea Salt
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma
Pullapirtti Ruista


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.