Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Biokia

Suomalainen Puolukka

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
163 kJ
2%
39 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
6,80g
3%
Sokereita
6,70g
7%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
0,40g
1%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 03 loka 17 12.43 ip.
2%
GDA:sta*
(39 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (5%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
39
Rasva
0,5g
Hh
6,8g
Prot
0,4g
Kohteessa 100 g on 39 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 82% hh, 5% prot.

Lisää Biokia tuotteita:

Kuivattu Puolukka
Keltainen Marjajauhemix
Kuivattu Karpalo
Tyrni
Mustikkamehutiiviste
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Marjat:

Vadelmat
Mustikka
Karhunvatukat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mansikat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Pakastevadelma
Fazer Amica Kaneli-Raparperia
Marjex Mansikka
Marjex Mustikka
Pirkka Inkamarja
Marjex Puolukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.