Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Marjex

Mustikka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

272 kJ

65 kcal

Rasvaa

0,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

10,20g

Sokereita

8,40g

Kuitua

3,3g

Proteiinia

0,80g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 kesä 23 11.45 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(65 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (85%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (7%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,4g

10,2g

Prot

0,8g

Kohteessa 100 g on 65 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 86% hh, 7% prot.

Luokkaan Marjex ja Marjat liittyvät:

Mansikka
Mustikkatäysmehu
Puolukkahillo
Marjamix
Pikakaurapuuro
Mansikkajauhe
	Näytä lisää tuotteita: Marjex Marjat

Lisää Marjex tuotteita:

Tyrnimarjatäysmehu
Mustaherukkatäysmehu
Puolukkatäysmehu
Puolukkamehu
Karpalotäysmehu
	Näytä kaikki tuotemerkin Marjex tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Mustikat:

Mustikka
Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
	Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Marjat:

Karhunvatukat
Vadelmat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mansikat
Marjat
	Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Vadelma Ja Mustikka
	Marjex Puolukka
	Pakkasmarja Karhunvadelma
	Fazer Amica Kaneli-Raparperia
	Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
	Coop Smoothie Mansikka-Banaani-Mustikkasekoitus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.