Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Café Picnic

Tonnikalapatonki

Ravintosisältö
Annoskoko
1 patonki (255 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2594 kJ
31%
620 kcal
Rasvaa
29,80g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
60,20g
23%
Sokereita
-
Proteiinia
25,00g
50%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 kesä 18 01.17 ip.
31%
GDA:sta*
(620 cal)
31% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
620
Rasva
29,8g
Hh
60,2g
Prot
25g
Kohteessa 1 patonki (255 g) on 620 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 40% hh, 16% prot.

Luokkaan Café Picnic ja Tonnikala liittyvät:

Ruistoast Tonnikala-Feta

Luokkaan Café Picnic ja Patongit liittyvät:

Juustopatonki
Kinkku-Juusto Bagel
Vegepatonki
Kana-Mozzarellapatonki
Kana-Vuohenjuustopatonki
Kana-BBQ Toast
  Näytä lisää tuotteita: Café Picnic Patongit

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Leipätikut
Pehmeät Leipätikut
Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikala Mausteena Limettiä ja Pippuria
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Nixe Tuna Salad With Couscous & Vegetables
Valio Tonnikalapiirakka
Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.