Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Chef Lunden

Kinkku-Juusto Ruispala

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
845 kJ
10%
202 kcal
Rasvaa
9,50g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,200g
16%
Hiilihydraatit
17,00g
7%
Sokereita
1,20g
1%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
9,50g
19%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 touko 23 02.44 ip.
10%
GDA:sta*
(202 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (35%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
202
Rasva
9,5g
Hh
17g
Prot
9,5g
Kohteessa 100 g on 202 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 36% hh, 20% prot.

Luokkaan Chef Lunden ja Voileivät liittyvät:

Vegan Skagen Kolmioleipä
Täysjyväruisleipä Lämminsavulohella
Kana-Basilika Täysjyväkauratyyny
Savulohiruisleipä
Paahtopaistipatonki
Broiler-Rieska
  Näytä lisää tuotteita: Chef Lunden Voileivät

Luokkaan Chef Lunden ja Välipalat liittyvät:

Piri Piri Kanawrap
Kinkku-Juusto Toast
Kana-Pekoni Wrap
Kana-Nuudelibowl

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kanavoileipä Levitteellä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
Juustovoileipä
Kalkkunavoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Pretzelit
Voileipäkeksit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Skyr Air Cherry Dark Chocolate
Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka
Mcvities Digestives Dark Chocolate
Fazer Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate & Nuts
Rainbow Taateli-Maapähkinäpatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.