Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chef Wotkin's

Perunalaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

523 kJ

125 kcal

Rasvaa

4,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,000g

15%

Hiilihydraatit

18,00g

Sokereita

2,50g

Proteiinia

2,00g

Suola

1,30g

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 joulu 20 10.43 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(125 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (59%)

Rasvaa (34%)

Proteiinia (7%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

125

Rasva

4,5g

18g

Prot

Kohteessa 100 g on 125 kaloria

Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 60% hh, 7% prot.

Luokkaan Chef Wotkin's ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lohikiusaus
Kylmäsavuhirvi Kiusaus
Lihakaalilaatikko
Maksalaatikko
Lihamakaronilaatikko
Kermaperunat
	Näytä lisää tuotteita: Chef Wotkin's Laatikkoruoat

Lisää Chef Wotkin's tuotteita:

Broileri-Parmesanrisotto
Hampurin Grilleri
Bratwurst
Maalaishyytelö
Lampurinnakki
	Näytä kaikki tuotemerkin Chef Wotkin's tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Saarioinen Lohikiusaus
	Lounastuote Jauheliha-Juustokiusaus
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Valio Mehevä Pastavuoka
	Valio Lihaperunasoselaatikko
	Atria Savukirjolohikiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.