Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Elovena

Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
5,20g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
5,40g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,26g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 touko 22 10.19 ap.
6%
GDA:sta*
(124 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
124
Rasva
5,2g
Hh
15g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 patukka (30 g) on 124 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 52% hh, 8% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Sämpylä
Kaurajuoma
Kaurajauhis
Kauravälipala Mansikka
Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Annospikapuuro Omena & Puolukka
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Kanelinen Voimakaura Välipalakeksi
Välipalakaurajuoma Aurinkoinen
Välipalakeksi Appelsiini Suklaa
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Pretzelit
Perunalastut
Voileipäkeksit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani
Linkosuo Väinämöisen Ruisnappi
Rebl Eats Apple & Cinnamon Overnight Oats
Danone Danonino Mansikka Jogurttijuoma
Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour
Barebells Milkshake Hazelnut/Nougat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.