Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirjon Pakari

Retkirieska Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
682 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
2,80g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
27,50g
11%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
4,80g
10%
Suola
1,40g
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 24 10.13 ip.
8%
GDA:sta*
(163 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
163
Rasva
2,8g
Hh
27,5g
Prot
4,8g
Kohteessa 100 g on 163 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 71% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Kaura liittyvät:

Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät
Riivi-Kaura
Riivi Ohra
Kaura-Porkkanakakko

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Välimeren Riivi
Kaurakakko
Hannun 100% Gluteeniton Hapanjuurileipä
Gluteeniton Varrasleipä
Hannun 100% Gluteeniton Siemenvakka
Raju-Riivi
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Clubhouse
Oululainen Reissumies Rosmariini-Merisuola
Meriläisen Leipomo Maalaispaahtosiivu
Pullapirtti Ohkanen Kaurarieska
Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä
LEIPOMO JUURI Mammuttileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.