Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Green Grocer's

Leaf Spinach

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

109 kJ

26 kcal

Rasvaa

0,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

0,50g

Sokereita

0,30g

Proteiinia

3,10g

Suola

0,10g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 marras 15 09.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(26 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (10%)

Rasvaa (33%)

Proteiinia (57%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,8g

0,5g

Prot

3,1g

Kohteessa 100 g on 26 kaloria

Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 9% hh, 57% prot.

Luokkaan Green Grocer's ja Vihannekset liittyvät:

Seasoned Mixed Vegetables Italian Style
Garden Peas
Herne-Maissi-Paprika
Seasoned Mixed Vegetables Oriental Style
Very Fine Whole Green Beans
Parsakaali
	Näytä lisää tuotteita: Green Grocer's Vihannekset

Lisää Green Grocer's tuotteita:

Pinaatti
Kukkakaali
Broccoli Florets
Peruna & Keittokasvikset
Ruusukaali
	Näytä kaikki tuotemerkin Green Grocer's tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Sienet
Sipulit
Pinaatti
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
	Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
	Coop Thai Inspired Wok Mix
	Lidl Vegetable Pad Thai
	Coop Broccoli
	Änglamark Vihannessekoitus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.