Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Järvi-Suomen Herkku

Hiivaton Täysjyväleipä Savon Riuska

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

979 kJ

12%

234 kcal

Rasvaa

2,25g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,370g

Hiilihydraatit

39,10g

15%

Sokereita

Kuitua

12,2g

Proteiinia

7,63g

15%

Suola

1,70g

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 02 syys 17 02.25 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(234 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (75%)

Rasvaa (10%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

234

Rasva

2,25g

39,1g

Prot

7,63g

Kohteessa 100 g on 234 kaloria

Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 75% hh, 15% prot.

Luokkaan Järvi-Suomen Herkku ja Ruisleipä liittyvät:

Hiivaton Savolainen Saaristolaisleipä
Hiivaton Täysjyvä Ruisleipä

Lisää Järvi-Suomen Herkku tuotteita:

Kaura 100
Hiivaton Kauraleipä
Saaristolaisleipä
	Näytä kaikki tuotemerkin Järvi-Suomen Herkku tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
	Jokioisten Leipä Ruispalat
	Vaasan Ohut Siemenherkku
	Gateau Saaristolaisleipä
	Lapin Leipomo Rohka
	Vaasan Täysjyväruisleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.