Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1084 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
12,20g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
21,20g
8%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
16,50g
33%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 loka 14 08.50 ap.
13%
GDA:sta*
(259 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
259
Rasva
12,2g
Hh
21,2g
Prot
16,5g
Kohteessa 100 g on 259 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 33% hh, 25% prot.

Lisää Joensuun Herkkuleipomo tuotteita:

Lohikukko
Riisipiirakka
Muikkukukko
  Näytä kaikki tuotemerkin Joensuun Herkkuleipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Ohut Siemenherkku
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Oululainen Reilu Ruis
Leipomo Rosten Ruispalat Ohuet
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Jokioisten Leipä Ruispalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.