Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Jokaiselle

Perunasoselaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

238 kJ

57 kcal

Rasvaa

1,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,150g

Hiilihydraatit

10,10g

Sokereita

1,90g

Proteiinia

2,40g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 marras 16 03.30 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(57 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (61%)

Rasvaa (25%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,9g

10,1g

Prot

2,4g

Kohteessa 100 g on 57 kaloria

Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 60% hh, 14% prot.

Lisää Jokaiselle tuotteita:

n. Butter n. Chicken
Korean Pata
Vebablastu
Falafelpyörykät Salsalla
Vebab Tomaattiriisillä
	Näytä kaikki tuotemerkin Jokaiselle tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Amica Täyteläisiä Valkosipuliperunoita
	NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
	Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling
	Kotimaista Valkosipuliperunat
	Apetit Porkkana-Perunamuusi
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.