Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kartanon

Ruisleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

950 kJ

11%

227 kcal

Rasvaa

1,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

46,20g

18%

Sokereita

3,60g

Kuitua

6,2g

Proteiinia

6,60g

13%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 huhti 14 11.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(227 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (83%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

227

Rasva

1,3g

46,2g

Prot

6,6g

Kohteessa 100 g on 227 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 83% hh, 12% prot.

Lisää Kartanon tuotteita:

Lihamakaronilaatikko
Mausteinen Kanakeitto
Riisipuuro
Kylmäsavukirjolohikeitto
Kana Red Curry
	Näytä kaikki tuotemerkin Kartanon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Oululainen Reilu Ruis
	Jokioisten Leipä Ruispalat
	Vaasan Täysjyväruisleipä
	Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
	Putaan Pulla Ruishoikka
	Lapin Leipomo Rohka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.