Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
433 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
2,80g
3%
Proteiinia
4,00g
8%
Suola
0,80g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 elo 21 07.37 ap.
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
104
Rasva
5g
Hh
10g
Prot
4g
Kohteessa 100 g on 104 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 40% hh, 16% prot.

Lisää Komero tuotteita:

Birria Y Arroz
Pollo Tomatican
Tuorehernesoppa
Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla
Mustajuuri-Kanasoppa
  Näytä kaikki tuotemerkin Komero tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
Kruunu Herkku Paistettu Lohipala Yrttimuusilla
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California
UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.