Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
3,50g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
49,60g
19%
Sokereita
5,20g
6%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
9,90g
20%
Suola
1,67g
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 loka 22 03.00 ap.
14%
GDA:sta*
(286 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
286
Rasva
3,5g
Hh
49,6g
Prot
9,9g
Kohteessa 100 g on 286 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 74% hh, 15% prot.

Luokkaan Leipäaitta ja Ruisleipä liittyvät:

Perinteinen Ruislimppu
Proteiinipalat
100% Ruispalat
Siemenpalat
Jälkiuunipala
Retkieväs Ohut Ruis
  Näytä lisää tuotteita: Leipäaitta Ruisleipä

Lisää Leipäaitta tuotteita:

Pehmoinen Kaurapala
Pullaviipaleet
Kauraiset Arinaviipaleet
Moniviljaleipä
100% Ohra Rieskaneliöt
  Näytä kaikki tuotemerkin Leipäaitta tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Putaan Pulla Ruishoikka
Oululainen Reilu Ruis
Vaasan Ohut Siemenherkku
Leipomo Rosten Ruispalat Ohuet
Lapin Leipomo Rohka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.