Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lidl

Kalapuikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
791 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,800g
9%
Hiilihydraatit
14,60g
6%
Sokereita
2,10g
2%
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,88g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 marras 23 03.33 ap.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
189
Rasva
9,3g
Hh
14,6g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 189 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 31% hh, 24% prot.

Luokkaan Lidl ja Kala liittyvät:

Savustettu Silli
Arakawa Style
Graavilohi
Sushiateria

Lisää Lidl tuotteita:

Antipasti Mix
Protein Bar Strawberry & Yogurt
Vadelmadonitsi
Suklainen Kanelikierre
Pistaasikreemicroissant
  Näytä kaikki tuotemerkin Lidl tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Norron Kalawursti
Pirkka Tilliset Muikkupalat Öljyssä
Juvenes Rapeat Kalapalat
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Pirkka Savustetut Muikkupalat
Pirkka Savustetut Muikut Marinadissa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.