Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lidl

Kalapuikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
791 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,800g
9%
Hiilihydraatit
14,60g
6%
Sokereita
2,10g
2%
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,88g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 marras 23 03.33 ap.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
189
Rasva
9,3g
Hh
14,6g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 189 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 31% hh, 24% prot.

Luokkaan Lidl ja Kala liittyvät:

Savustettu Silli
Graavilohi
Sushiateria
Arakawa Style

Lisää Lidl tuotteita:

Mozzarella
Cevapcici
Maalaisleipä
Keräkaali
Juustosämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Lidl tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Grillattu Kala
Kala
Tilapia
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät
Coop Crispy Fish
UniCafe Lohicarbonara
John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
Kalaonni Maestro Loimukiirjolohipala
Leroy Rapea Kalapihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.