Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Liperin Mylly

Grahamjauho

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1510 kJ

18%

361 kcal

Rasvaa

3,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

69,00g

27%

Sokereita

Kuitua

10,0g

Proteiinia

13,00g

26%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 kesä 18 10.00 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

18%

GDA:sta*

(361 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (77%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

361

Rasva

69g

Prot

13g

Kohteessa 100 g on 361 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 78% hh, 15% prot.

Luokkaan Liperin Mylly ja Viljat liittyvät:

Vehnälese
Luomu Vehnänleseitä

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauhot:

Täysjyvävehnäjauhot
Valkoiset Jauhot
Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin)
	Näytä lisää kohteen Jauhot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Aduki Luomu Carob Jauhe
	Myllyn Paras Maustekorppujauho
	Foodin Kookosjauho Luomu
	Belbake Free from Gluten All-Purpose Baking Mix
	Myllärin Lettu- ja Pannukakkujauho
	Yesdeli Ketokorppujauho

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.