Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Liperin Mylly

Vehnälese

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

600 kJ

143 kcal

Rasvaa

5,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,900g

Hiilihydraatit

9,00g

Sokereita

3,60g

Kuitua

5,5g

Proteiinia

15,00g

30%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 21 tammi 16 10.09 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(143 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (25%)

Rasvaa (34%)

Proteiinia (41%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

143

Rasva

5,5g

Prot

15g

Kohteessa 100 g on 143 kaloria

Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 25% hh, 41% prot.

Luokkaan Liperin Mylly ja Viljat liittyvät:

Grahamjauho
Luomu Vehnänleseitä

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
	Nestlé Cini Minis Churros
	Elovena Kauragranola
	Myllärin Tumma Sämpyläjauho
	Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
	Urtekram Quinoa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.